Тело: расслабить, а потом взбодрить

Зимний букет процедур по уходу за телом богат и разнообразен. Сегодня существует масса расслабляющих SPA-программ: в русской бане, турецкой, японской, финской, с паровыми кушетками, всевозможными массажами и экзотическими обертываниями.

Аюрведа, марокканские обертывания, талассотерапия – выбирайте на свой вкус и кошелек, но все же придерживайтесь рекомендаций специалистов. А они рекомендуют в холодное время года антистрессовые, расслабляющие комплексы, при этом обладающие отсроченным тонизирующим и восстанавливающим эффектом, программы детокс – ведь зимой все процессы в организме замедляются, происходит застой жидкости и накопление шлаков. Вместе с тем для поддержки организму необходимы питательные обертывания, в составе которых много витаминов и минералов. Подойдет сеанс стоун-терапии – массажа горячими камнями вулканического происхождения. Чудодейственный каменный массаж поможет расслабиться после тяжелых будней, нормализовать сон и восстановить внутренний баланс в организме.

Водные процедуры – неотъемлемая часть любого SPA-сеанса. Одна из самых простых и самых эффективных – душ Шарко, когда вас «обстреливают» мощной струей холодной и горячей воды с расстояния в 3–5 метров. Всего за 10 минут вы получаете огромный терапевтический и эстетический эффект, заряд бодрости, активизируется кровообращение. Душ назначают при депрессиях и нервных перегрузках: он чудесным образом возвращает людям радость жизни и энергию. Гидротерапию хорошо сочетать с массажами, во время которых используются активные питательные вещества – ароматические масла, травяные экстракты. Массаж стимулирует и смягчает кожу, наполняя ее влагой. Любителям экзотики понравится бразильский бамбуковый массаж. Его выполняют двумя палочками из бамбука под аккомпанемент этнической музыки. На вашем теле массажистка отбивает особый ритм (удары совсем не болезненны), который дарит расслабление и возвращает тонус. Другая интересная новинка пришла с Востока – это тайский массаж горячими травяными мешочками. Внутри каждого из них – имбирь, куркума, лайм, пачули, камфора, оказывающие противовоспалительное и обезболивающее действие. Массаж улучшает циркуляцию крови и лимфы, увеличивает подвижность суставов, расслабляет и повышает эластичность мышц. Травы вообще косметологи очень полюбили в последнее время, их активно применяют для массажей, ингаляций, масок и, конечно же, для обертываний.

www.newizv.ru

Май 23, 2008 — Рубрика: Водные процедуры
Метки: , , ,